
Galette - este o varianta de clatite originara in Franta. Ceea ce le deosebeste de clatitele obisnuite, este faptul ca se prepara cu faina de "sarrasin" sau "grau negru", despre care va voi povesti cate ceva la finalul retetei.
Este o gustare la fel de satioasa ca o pizza, dar mai fina si mai usoara.
Pentru galette-le mele am folosit un amestec de 1/3 faina alba si 2/3 faina de sarrasin, intrucat mie mi se pareau prea inchise la culoare daca foloseam doar faina de sarrasin.
Si acum, reteta pentru 4 portii:
Pentru galette ai nevoie de:
3 oua, 2 linguri faina alba si 6 linguri farine de sarrasin, o cana si jumatate cu lapte sau apa minerala, un praf de sare;
Pentru umplutura ai nevoie de:
300g ciuperci champignon, o lingurita unt, 150g sunca de Praga, 150g cascaval, 100g masline, doua oua fierte, patru linguri de smantana sau iaurt, sare, piper, oregano.
Cum se prepara:
Se bat oualele cu putina sare, se adauga faina si laptele sau apa minerala si se amesteca pentru a se obtine un aluat omogen. Se adauga un praf de sare. Trebuie sa iasa putin mai consistent decat la clatitele obisnuite.
Se coc apoi clatitele si se aseaza pe un platou una peste alta.

Se pregateste umplutura astfel:
Se spala bine ciupercutele, se taie felii. Se pregateste o cratita in care se pune o lingurita de unt si se inabuse ciupercutele cu putina sare, pana ce scade zeama lasata.
Se taie cubulete sunca de Praga si maslinele. Se rade mare cascavalul. Se fierb doua oua tari, se decojesc si se taie felii.
Cand toate ingredientele sunt pregatite, se ia cate o clatita, se unge cu smantana sau iaurt, se aseaza cate putin din fiecare ingredient astfel incat sa se poata plia clatitele asa ca in imagine.

Se aseaza pliate intr-o tava tapetata cu hartie de copt si se introduc in cuptorul preincalzit pentru cca 10 min.
Se pot da si la microunde.
Se scot si se aseaza pe farfurii, se orneaza cu sos rosu si cu oregano.

Bon Apetit!
FARINE DE SARRASIN SAU GRAUL NEGRU
(FAMILIA POLYCONACEELOR - ORIGINE ASIA CENTRALA)
Cultura de sarrasin, originara din Asia Centrala, dateaza in Franta inca de la sfarsitul secolului al XV-lea. In secolul al XIX-lea aceasta devine cea mai raspandita cultura de pe malul drept al Loarei.
Aceasta planta rustica creste pe soluri sarace in ingrasaminte, fara ierbicide si insecticide, fiind o planta ideala pentru cultura biologica. Are nevoie de climat umed temperat pe care l-a gasit in regiunea de vest a Frantei, Bretagnia.
Faina de Sarrasin este o faina de culoare gri, bogata in elemente nutritive, fiind recomandata persoanelor alergice la gluten, deoarece nu contine aceasta substanta.
Este o faina bogata in glucide, vitamine si minerale, are efect digestiv si este recomandat in meniurile dietetice.
Aceasta faina este folosita la prepararea specialitatii frantuzesti "Galette de Paris".